Hipnoza i hipnoterapija
Hipnoterapija je kombinacija terapije i hipnoze, kratkotrajna i cilju orijentisana metoda koja često daje rezultate već nakon nekoliko seansi. Usmerena je na promenu neželjenih ponašanja, uverenja ili navika i na postizanje konkretnih ciljeva.
Hipnoza je prirodno stanje svesti između budnosti i sna, u kome je telo opušteno, a um fokusiran i otvoren za pozitivne sugestije. U to stanje ulazimo svakodnevno – dok čitamo, vozimo ili gledamo film, a da toga nismo ni svesni.
Hipnoterapija može da pomogne kod:
-
oslobađanja od stresa, anksioznosti i paničnih napada
-
povećanja samopouzdanja, motivacije i fokusa
-
prevazilaženja fobija i straha od javnog nastupa
-
regulacije telesne težine i promena navika (npr. prestanak pušenja)
-
unapređenja pamćenja, učenja i kreativnosti
✨ Hipnoza je prirodan način da se povežete sa sopstvenom unutrašnjom snagom i oslobodite potencijal koji već imate.
