ljubica.raskovic

/Ljubica Raskovic

About Ljubica Raskovic

This author has not yet filled in any details.
So far Ljubica Raskovic has created 15 blog entries.
16 11, 2017

Stres menadžment

16. novembra 2017.|Programi|0 Comments

Upravljanje stresom u organizaciji Menažerski sindrom ili sindrom izgaranja na poslu, kao bolest novijeg datuma, nastala je iz načina života u savremenoj civilizaciji u obuhvata niz simptoma od kojih oboljevaju menadžeri I ljudi sa sličnim psihofizičkim opterećenjima. Neki autori upoređuju ovu psihičku napetost sa autom koji stalno vozi u četvrtoj brzini pod maksimalnim gasom, što [...]

16 11, 2017

Kako deci postaviti granice?

16. novembra 2017.|deca|0 Comments

Kazna iz ugla pozitivne discipline Na seminarima za roditelje jedno od glavnih pitanja je kako deci postaviti granice, da li ih treba kazniti, kako ga disciplinovati kad razgovor ne pomaže... Ono što pozitivna disciplina zastupa je da se termin kazna zameni terminom logična posledica. Za razliku od kazne, logična posledica nema za cilj da ponizi [...]

16 11, 2017

Roditeljske poruke

16. novembra 2017.|deca|0 Comments

Kada na edukacijama za roditelje analiziramo kako su se vaši roditelji ponašali prema vama i uporedimo sa vašim ponašenjem prema svojoj deci, možemo da primetimo da ljudi najviše žele da  promene poruke koje su sami dobijali od svojih roditelja, a nije retko da i sami u trenucima besa iste takve poruke upute i svojoj deci. [...]

12 04, 2017

MEDITACIJE

12. aprila 2017.|Video blog|0 Comments

MEDITACIJE Meditacija podrazumeva da se duboko opustite, odnosno da uđete u alfa stanje uma. Kada su vam telo i um duboko opušteni, moždani talasi se menjaju i postaju sporiji i to se zove alfa stanje, dok se naše uobičajno budno stanje zove beta stanje uma. Dokazano je da je alfa stanje veoma zdravo stanje svesti, [...]

12 04, 2017

AFIRMACIJE

12. aprila 2017.|Video blog|0 Comments

AFIRMACIJE Afirmacije su jedan od važnih elemenata učvršćivanja novih uverenja i stavova. Afirmisati znači učvrstiti, pa je to način da učvrstite ono što želite. Upotreba afirmacija nam dozvoljava da zamenimo neka naša nefunkcionalna uverenja, novim, pozitivnim idejama i konceptima. Uz hipnoterapiju i meditaciju, afirmacije mogu da pomognu da se promene stare mentalne navike i uverenja [...]

13 03, 2017

Relaksacijom do zdravlja

13. marta 2017.|Socijalne vestine|0 Comments

Naučite kako da se opustite Savremani način života, preplavljenost stresom i borba za preživljavanjem dovodi do toga da razvijamo niz psihosomatskih poremećaja kao što su anksiozni poremećaji, burn out sindrom, menadžerski sindrom... Ne retko su praćeni sa simptomima napada panike, različitih fobija, tenzione glavobolje, visokog krvnog pritisaka, nesanice i sl. Anksiozni poremećaji nastaju kao rezultat [...]

21 02, 2017

Ljubomora i rivalstvo među decom

21. februara 2017.|deca|0 Comments

Ljubomora je prirodno osećanje koje osećamo kada procenjujemo da osoba koju volimo može da zavoli nekog drugog. U njenoj osnovi je strah i strepnja od gubitka ljubavi. Kada u porodici ima više dece, normalno je da se javi  rivalstvo i ljubomora između dece, naročito kod starijeg deteta, koje je neko vreme bilo jedanac i naglo [...]

20 01, 2017

Kako uspavati dete?

20. januara 2017.|deca|2 Comments

Problemi sa spavanjem - I deo Kako uspavati dete?   San je vaoma važan za zdravstveno stanje i dnevni bioritam deteta, ali kod dece su veoma česti poremećaji sna. Kod nekih su vezani za uspaljivanje, a kod drugih za poremaćaj spavanja. Uspavljivanje dece je nešto što muči veliki broj roditelja, naročito ako imaju dvoje ili više [...]

21 12, 2016

Napadi besa kod dece

21. decembra 2016.|deca|0 Comments

Skoro da nema roditelja koji nije makar jednom iskusio napade besa kod svojih mališana i našao se u nebranom grožđu... Sa jedne strane voli svoje dete i želi da se ono oseća dobro, a sa druge strane ne može da kontroliše situaciju i oseća se isfrustirano. Zato je važno da razumete kada se javljaju napadi [...]

5 12, 2016

Kako razvijati emocionalnu inteligenciju kod dece?

5. decembra 2016.|deca|1 Comment

Mnoga istraživanja svetskih studija su iznela dokaze da za uspeh i sreću u životu nije dovoljan samo razvoj IQ i kognitivnih sposobnosti, već razvoj metasposobnosti u koje spadaju emocionalna (EQ) i socijalna inteligencija (SQ). Emocionalna inteligencija podrazumeva prepoznavanje i razumevanje svojih i tuđih osećanja, upravljanje emocijama, samomotivaciju i umeće održavanja međuljudskih odnosa. Socijalna inteligencija podrazumeva [...]

14 11, 2016

Video blog

14. novembra 2016.|Video blog|0 Comments

U video blogu možete pogledati TV gostovanja Ljubice Bogetić gde govori o različitm temama roditeljstva, vaspitanja dece i problemima savremene zene i drugim temam iz primenjene psihologije. TV GOSTOVANJA 29.10.2017. - RADIO NOVOSTI - ŽENE I TAJNE - LJUBICA BOGETIĆ - O ŽIVOTU SAVREMENE MAJKE, LJUBAVI, HIPNOTERAPIJI, KOUČINGU...   28.8. 2017. - TV PINK - [...]

21 10, 2016

Zašto je fizička aktivnost važna za decu?

21. oktobra 2016.|deca|2 Comments

U zdravom telu zdrav duh! Od davnina je poznato da fizička aktivnost i bavljenje sportom blagotvorno deluju i na fizičko i na psihičko zdravlje. Koliko je bavljenje fizičkom aktivnošču dobro za zdravlje pokazuju mnogobrojne studije kojima je dokazano da je to najbolja prevencija za nastanak različitih oboljenja, kao što su: deformiteti kičme, ravnih stopla, bolesti [...]