Autor: Ljubica Bogetić, psiholog, psihoterapeut i hipnoterapeut, EOS Centar Beograd
Kakve su ti misli, takav ti je život.
Od davnina je poznata teorija ledenog brega i dva dela ljudskog uma. U teoriji postoje različiti nazivi — svesni i nesvesni ili podsvesni um, budni i uspavani, površinski i dubinski, racionalni i iracionalni um.
Iako sav kapacitet nesvesnog uma ili podsvesti još uvek nije u potpunosti istražen, poznate su njegove opšte funkcije.
Svesni um
Svesni um je ono na šta je celokupno školovanje obraćalo pažnju. To je središte svesti, intelekta, logičkog i analitičkog mišljenja. Njegove funkcije su upravljanje, donošenje odluka, biranje ciljeva i kritičko mišljenje.
Nesvesni um
Nasuprot svesnom umu, naše školovanje se nije bavilo nesvesnim umom — koji karakteriše neograničen kapacitet. To je sedište dugoročne memorije, emocionalnih iskustava, motornih veština i automatskih procesa kao što su navike, veštine i uverenja.
Nesvesni deo uma kontroliše i naše telo — krvni pritisak, disanje, rad srca i svih unutrašnjih organa. Naše srce radi automatski, bez uplitanja svesti. Isto važi i za varenje, krvotok i disanje — sve to funkcioniše nezavisno od svesti. Dok spavamo ili obavljamo svakodnevne rutinske poslove, podsvest kontroliše sve vitalne funkcije.
U njemu leži velika moć — ali je potrebno da poznajemo njegove kapacitete kako bismo znali da adekvatno koristimo svu njegovu snagu i beskrajnu inteligenciju i tako stvaramo suštinske promene.
Iako je nesvesni um veoma moćan, on je u isto vreme i naivan — kao dete od četiri do pet godina. Kada se neka sugestija zakači za neku od funkcija nesvesnog uma, imaće daleko jači efekat — jer je nesvesni um taj koji ima prirodni mehanizam zdravlja.
U svakom od nas leži izvor ogromne snage i mudrosti. Podsvest je izvor svih ideja, ideala, težnji i kreativnih dela.
Mnogi umetnici i naučnici — poput Šekspira, Betovena i Ajnštajna — spoznali su velike istine upravo kroz snagu nesvesnog uma, u alfa stanju svesti. Mnogi uspešni ljudi koriste ove prirodne kreativne potencijale kako bi postigli visoke rezultate u ličnom i profesionalnom životu.
Čovek razmišlja svesnim delom uma — i sve ono što misli sliva se u podsvest, koja upravlja njegovim postupcima. Zato je jako važno kakve misli usađujemo u svoj nesvesni um. Kao što kaže otac Tadej: „Kakve su ti misli, takav ti je život.“
Vaspitanje i hipnoza
Vaspitanje i celokupan odgoj dece u značajnoj meri utiču na formiranje slike o sebi, svetu i drugim ljudima. Uticaj važnih osoba, mentalitet, sredina i životna iskustva u ranom uzrastu formiraju uverenja o važnim životnim pitanjima — koja nas zatim kontrolišu tokom celog života i utiču na naše izbore.
Kao što je rekao Frojd — „Dete je otac čoveka“. Dete ne starije od sedam godina donosi zaključke o svetu koji ga okružuje i formira uverenja koja teži da potvrdi kasnije u životu. Tako je vaspitni proces jedna vrsta „hipnoze“, a roditelji su naši prvi „hipnotizeri“.
Mi ne možemo uvek biti odgovorni za to kakve zaključke o životu dete izvuče — jer je njegov kognitivni aparat nesavršen. Ali možemo da mu upućujemo lepe misli i pozitivne uzore koje će prihvatiti i slediti.
Dobra vest je da nefunkcionalna uverenja mogu da se menjaju i u kasnijem životu — jer svi imamo mogućnost izbora. Zato je i zadatak roditelja da svakodnevno rade na sebi i menjaju sopstvena nefunkcionalna uverenja — kako bi svojoj deci preneli sliku sveta kao jednog lepog mesta za život.
Prepoznajete uverenja koja vas sputavaju?
Rad sa nesvesnim umom — kroz psihoterapiju i hipnoterapiju — jedan je od najefikasnijih načina da promenite duboko ukorenjene obrasce mišljenja i ponašanja.
U EOS Centru na Novom Beogradu radimo upravo sa tim kroz individualnu psihoterapiju i hipnoterapiju — koje direktno dopiru do nesvesnog dela uma i menjaju uverenja na najdubljem nivou.
📍 Bulevar Mihaila Pupina 10ž, Novi Beograd ✉ eoscentar@gmail.com
Ljubica Bogetić – psiholog, psihoterapeut i hipnoterapeut, EOS Centar Beograd
