Kad telo priča umesto nas…

Sve više dece reaguje telesnim simptomima na stres i neprijatnosti iz okoline. Nije redak slučaj da deca koja krenu u školu počnu da dobijaju alergije i kožne reakcije koje ranije nisu imala, ili da se pojave problemi sa disanjem, bolovi glave, bolovi u stomaku, nesvestica…

Kada se javi bilo koja telesna reakcija, najvažnije je najpre se javiti lekaru i proveriti o čemu se radi. Ali ako lekar potvrdi da je sve u redu — to znači da je problem psihičke prirode. U takvim situacijama lekari sami upućuju decu na psihoterapiju.

Stres kao okidač

Iako je stres glavni okidač za nastanak telesnih tegoba, to ne znači da će sva deca u stresnim situacijama razviti psihosomatske tegobe. Obično je više faktora uključeno: nasledni faktori, odnos roditelja i deteta, uticaj sredine i dugotrajni stres koji se ne kanališe na zdrav način.

Deca koja imaju ovakve tegobe uglavnom su veoma osetljiva i imaju teškoće da prepoznaju i izraze svoja osećanja. Zato i kažemo da ona somatizuju svoje emocije — telo priča umesto njih.

Česti okidači su: preopterećenost gradivom, pritisak oko ocena, problemi u komunikaciji sa vršnjacima, vršnjačko nasilje, teškoće u odnosu sa nastavnicima — ali i porodične promene poput selidbe, razvoda, ili rođenja brata ili sestre.

Roditelji su u takvim situacijama jako uplašeni za zdravlje deteta i vode ih na sva moguća ispitivanja. Kada su rezultati ispitivanja dobri, a tegobe se nastavljaju — uzroke treba tražiti u strukturi ličnosti deteta, načinu na koji doživljava stresne događaje i kako izražava emocije.

Dobra vest je da se većina ovih tegoba može uspešno prevazići kroz psihoterapiju.

Zabrana na ljutnju

Neka deca nemaju dozvolu da pokazuju neprijatna osećanja — naročito ljutnju i tugu. Kada ta osećanja nemaju izlaz, telo pronalazi sopstveni put, i to upravo kroz fizičke simptome ili bolest.

Kada dete nauči da prepoznaje svoja osećanja i slobodno ih izražava na socijalno prihvatljiv način — zdravstveno stanje se poboljšava.

Osećanja su kao voda: uvek nađu izlaz. Ponekad je taj izlaz kroz telo. Upravo zato je emocionalna pismenost ključna za mentalno i fizičko zdravlje — i važno je decu od najranijeg uzrasta učiti kako da prepoznaju svoja i tuđa osećanja i kako da ih adekvatno izraze.

Prepoznajete ove simptome kod svog deteta?

Ako vaše dete ima ponavljajuće telesne tegobe za koje lekari nisu pronašli medicinski uzrok — to je signal da dete možda nosi neki emocionalni teret koji ne ume da izrazi rečima.

U EOS Centru na Novom Beogradu radimo sa decom koja somatizuju stres i emocije, kroz psihoterapiju dece i biofeedback terapiju koja uči telo kako da se smiri i reguliše.

📍 Bulevar Mihaila Pupina 10ž, Novi Beograd ✉ eoscentar@gmail.com

Zakažite razgovor →

Ljubica Bogetić – psiholog, psihoterapeut, EOS Centar Beograd