Blog o psihološkim i psihoterapijskim temama o roditeljstvu i ličnom radu i razvoju. Teme koje vas inspirišu d aradite na sebi. Blog piše, vodi i uređuje Ljubica Bogetić – psiholog, psihoterapeut.
31
08, 2025
Razvojna trauma – kako detinjstvo oblikuje naš život
Razvojna trauma nastaje u ranom detinjstvu kada dete ne dobija dovoljno sigurnosti, podrške i stabilnosti da bi razvilo zdrav osećaj sebe i sveta oko sebe. Za razliku od šok-traume, koja je posledica jednog događaja, razvojna trauma je kumulativna i hronična – nastaje kroz ponovljena iskustva zanemarivanja, kritike ili hroničnog stresa. Uzroci razvojne traume Razvojna trauma [...]
25
08, 2025
Relaciona trauma – kada odnosi postaju izvor povrede
Relaciona trauma se razlikuje od „klasičnih“ trauma (poput nesreće ili rata) jer ne nastaje kroz jedan veliki događaj, već kroz povrede koje se ponavljaju u najvažnijim odnosima – onima koji bi trebalo da budu izvor sigurnosti, ljubavi i podrške. Kako nastaje? Najčešće se javlja u detinjstvu, u odnosu sa roditeljima ili starateljima, ali može nastati [...]
19
08, 2025
Vraste trauma – razvojna, relaciona, transgeneracijska, kolektivna…
Trauma nije uvek posledica jednog velikog događaja. Nekada nastaje tiho – kroz odnose, porodične obrasce ili ponavljana iskustva. Razumevanje različitih vrsta trauma pomaže nam da bolje sagledamo sopstvenu priču i da krenemo putem isceljenja. Relaciona trauma Relaciona trauma nastaje kada osoba u najbližim odnosima doživi povredu poverenja, sigurnosti ili emocionalne povezanosti. Najčešće je povezana sa [...]
13
12, 2024
Balkanske traume – ko može da nas razume?
Traume Balkana - ko može da nas razume? Autor: Ljubica Bogetić - psiholog, psihoterapeut Objavljeno u - doktok.rs, nedeljnik.rs, n2.rs Prošlost Balkana obiluje bolnim poglavljima - ratovima, političkim represijama, siromaštvom, i masovnim migracijama. Takodje porodični odnosi i odnosi prema ženama na ovim područjima su dugo vremena bili specifični što itekako ima uticaja na vaspitanje dece, uverenja [...]
22
05, 2024
Kako brinuti o sebi svakog dana u godini?
Možemo naučiti da brinemo o sebi, iako niko nije brinuo o nama! Izvor: doktok.rs Obično se ljudi oslanjaju na stav da sebe volimo onoliko koliko smo bili voljeni u detinjstvu. Ali šta da rade oni koji nisu bili voljeni u detinjstvu, ili bar ne na adekvatan način odnosno onako kako je njima bilo potrebno. Mnogima [...]
22
05, 2024
KAKO SE SVETE ŽENE, A KAKO MUŠKARCI? Saveti psihologa za konstruktivno rešavanje konflikta
Život plus · 21. novembar 2023 Znamo da ljubav treba da bude zasnovana na poštovanju, razumevanju i kompromisu, ali šta kada sve to nestane? Kada se osetimo iznevereno, nezadovoljno ili kada smo ostavljeni, da li tada zaboravimo na sva navedena načela? U takvim situacijama se neki parovi, koji su do tada uživali u ljubavi i mislili da [...]
19
03, 2024
Kako pomoći deci da budu zadovoljna? Zadovoljna deca zadovoljnih roditelja
Nemojte brinuti da vaše dete nije dobro u školi; Brinite da vaše dete bude dobro u životu. Albert Einstein Kada pričamo o uspehu dece, uglavnom roditelji pominju uspeh u školi, u sportu, jezike, takmičenja, intelektualne aktivnost, a ličnom i duhovnom razvoju dece vrlo retko se misli i razgovara. A možda je čak jedan od najvažnijih [...]
5
07, 2022
Emocionalne ucene roditelja
Vrlo često odrasla i punoletna deca imaju problem da se odvoje od roditelja, a iako se odvoje fizčki ostaju psihološki vezani i jako zavisni od njih. Uzroke ovih fenomena treba tražiti u detinjstvu i međusobnoj interakciji dece sa roditeljima, ali i roditeljskim potrebama i očekivanjima od dece. Roditelji koji imaju potrebu da decu vezuju za [...]
7
06, 2022
Dozvola na odmor, zabavu i bliskost
Vreme praznika je period u godini kada ljudi obično razmišlaju o svemu što su postigli i o svemu što treba da postignu narednom periodu, vreme kada se obično donose nove odluke. To je takođe i vreme kada treba da se opustimo, zabavimo i budimo u krugu porodice. Ali, postoji i veliki broj ljudi koji odmor [...]
12
05, 2022
Ispit iz matematike nije potvrda lične vrednosti, a ovo je recept kako da je dete savlada
Piše: Danijela Tadić19:00 - 18. 06. 2021. obajvljeno u: Eklinika Predstojeći prijemi ispit za upis u srednje škole, zbog matematike je prava noćna mora za učenike i roditelje. Stručnjaci naglašavaju da taj ispit nije „biti ili ne biti“. Jedan test, pa i onaj iz matematike, nije potvrda lične vrednosti i onog što se zove uspeh u životu. Gradiva [...]
7
03, 2022
Psihosomatske tegobe kod dece
Kad telo priča umesto nas.... Sve više ima dece koji reaguju kroz telesne simptome na neprijatnosti i stres iz sopljašnjeg sveta. Nije ni radak slučaj da kada deca krenu u školu počinju da dobijaju neke vrste alergija i kožnih reakcija koje ranije nisu imali I ne predstavljaju alergije na hranu, ili imaju probleme sa disanjem, [...]
23
02, 2022
Kako pomoći deci da prepoznaju i odbiju zlostavljanje II
Slušajte intuiciju i zdravu logiku Kada govorimo o prevenciji zlostavljanja nužno je da obratimo pažnju na sam odgoj dece i poruke koje im šaljemo tokom odrastanja. Da bi deca znala kako da prepoznaju i odbiju potencijalno rizične situacije važno je da, pored znanja i neophodnih informacija o tome šta jesta a šta nije zlostavljanje, izgrade [...]
11
01, 2022
Kako pomoći deci da prepoznaju i odbiju zlostavljanje I
Izazivanje straha i osećaja krivice Kako prepoznati osobu koja ima nameru da nekoga zlostavlja fizički, psihički ili seksualno? kako pomoći detetu da prepozna opasnost i šta da radi kada je prepozna? Kako pomoći nekome koje bio žrtva nasilja da se oslobodi trauma i nastavi da živi funkcionalan život...? Ličnost zlostavljača Kada govorimo o ličnosti zlostavljača, [...]
28
11, 2021
Posledice hroničnog stresa
Svaki problem ima svoje rešenje... Život u zoni preživljavanja i svakodnevna borba za egzistenciju, većinu ljudi dovodi u stanje hronične zabrinutosti za budućnost. Posledice hroničnog stresa mogu da budu štetne i za psihičko i za fizičko zdravlje, ali i za međuljudske odnose. Kao i u svakoj opasnoj situaciji, telo reaguje na stres podizanjem krvnog pritiska [...]
27
11, 2021
Ti si ćero tatin sin…
JEDNA REČ JE PROMENILA SVE PSIHOLOG OBJAŠNJAVA KAKO JE JEDNA REČ ZAUVEK PROMENILA ŽENE NA BALKANU: "Zašto me zoveš sine, a ja sam ti kćerka? Autor:Olivera Milivojčević - Stil/Telegraf Psiholog Ljubica Bogetić za Telegraf je objasnila kakve posledice je način obraćanja roditelja na našim prostorima ostavio na razvoj i psihu devojčica. Velika je verovatnoća da skoro nijedna [...]
27
11, 2021
Samopouzdanje dece
Kako razviti samopouzdanje kod deteta? Psiholog ističe da su ovih 5 saveta veoma važni Blic žena Psiholog i psihoterapeut Ljubica Bogetić je istakla veoma važne stvari koje svako dete treba da zna, kako bi razvilo samopouzdanje i sigurnost u sebe. Ako želite da pomognete deci da unutar sebe pronađu snagu za suočavanje sa životnim izazovima [...]
27
11, 2021
Samohrani roditelji
Intervju: LJubica Bogetić savetuje roditelje: Organizujte se dobro i brinite o svom mentalnom zdravlju Magazin Novosti / Život + · 06. april 2021 Ovo vreme je najzahtevnije za roditelje, pogotovo samohrane. Roditeljstvo je teško u vreme korone koja je posebno zakomplikovala život samohranim roditeljima. Mnogi nemaju sa kim da podele obaveze i probleme, pa su prinuđeni da [...]
15
11, 2021
Sindrom poslednjeg ispita
Strah od odrastanja Za razliku od studenata koji imaju problem sa motivacijom za učenje koja se pojavljuje na početku studija, zbog toga što ili nisu izabrali fakultet koji im se sviđa ili nemaju formirane radne navike, postoje i oni koji stanu na kraju studija iako su do tada bili jako dobri na fakultetu i imali [...]
