Autor: Ljubica Bogetić, psiholog i psihoterapeut, EOS Centar Beograd
Ljubomora je prirodno osećanje koje se javlja kada procenjujemo da osoba koju volimo može da zavoli nekog drugog. U njenoj osnovi je strah i strepnja od gubitka ljubavi.
Kada u porodici ima više dece, normalno je da se javi rivalstvo i ljubomora — naročito kod starijeg deteta koje je neko vreme bilo jedino dete u porodici i naglo izgubilo tu poziciju.
Da li gubitak pažnje znači i gubitak ljubavi?
Najčešći problem kod dece je pogrešno tumačenje da gubitak pažnje znači i gubitak ljubavi. Kada dođe beba, starije dete obično misli: „Mama me ne voli koliko i bebu.“ Bebu vidi kao nekoga ko mu je „uzeo ljubav“ mame i tate.
Ono što se zapravo dešava je podeljena pažnja — ali ne i podeljena ljubav.
Otvorena i prikrivena ljubomora
Ljubomora može biti otvorena ili prikrivena, i može se javiti i kod starijeg i kod mlađeg deteta.
Jedan od tipičnih načina reagovanja je da starije dete psihološki regresira na mlađi uzrast — i na taj način se takmiči sa mlađim detetom za pažnju roditelja.
Ni mlađe dete nije imuno na ljubomoru. U početku, dok je malo, oseća se voljenim — ali kada malo poraste i počne da se upoređuje sa starijim bratom ili sestrom, nastaje problem ljubomore na drugu stranu.
Kod prikrivene ljubomore česte su psihosomatske tegobe (kašalj, osip, alergije) ili oblici samopovređivanja (grickanje noktiju, čupanje kose, uništavanje igračaka, inat, bes, prkos).
Ljubomora između dece nije nerešiv problem — ona je nešto što roditelji mogu i treba da neutrališu tokom vaspitanja.
11 saveta za roditelje — kako smanjiti ljubomoru kod dece
1. Uđite u svet svog deteta i pokušajte da ga razumete Pogledajte situaciju detetovim očima. Ako razumete kako se oseća, lakše ćete pokazati saosećanje i poboljšati komunikaciju.
2. Pustite decu da osećaju to što osećaju Dajte im dozvolu za njihova osećanja — jedino tako ih mogu osvešćiti i prevazići. Umesto „nemoj tako da se osećaš“ — recite „razumem da ti je teško“.
3. Pokažite saosećanje, ali ne prezaštićujte Deci neće pomoći ako ih čuvate od neprijatnih emocija koje su sastavni deo života. Pokažite brižnost — ali ih ne zaštićujte od svega.
4. Pružite deci isti status U sukobima roditelji nesvesno često staju na stranu jednog deteta. Na taj način se razvija obrazac žrtve i nasilnika koji može trajati celog života.
5. Provedite deo vremena nasamo sa svakim detetom Time mu šaljete poruku da je važno i posebno — i da postoji vreme kada je mama ili tata „samo njegovi“.
6. Svakom detetu poručite koliko je posebno i važno Istaknite jedinstvene kvalitete svakog deteta — ono što ga čini posebnim upravo njega, a ne u poređenju sa drugim.
7. Ne poredite decu Poređenje sa bratom ili sestrom je izuzetno obeshrabrujuće i produbljuje rivalstvo umesto da ga smanjuje.
8. U svađama ih usmerite na zajedničke aktivnosti Kada počne sukob, preusmerite energiju ka aktivnostima koje zahtevaju saradnju.
9. Umesto takmičenja, potencirajte saradnju Motivišite ih da zajedno nešto urade — umesto da se bore ko će biti bolji ili brižniji.
10. Kada dođe beba u kuću, ne preterujte sa sentimentalnim izlivima nežnosti pred starijim detetom Starije dete to može doživeti kao potvrdu da je beba više voljena.
11. Roditelji treba da budu složni u vaspitanju Kada se roditelji takmiče međusobno u tome ko više voli decu, daju loš primer — i nehotice podstiču rivalstvo koje žele da spreče.
Šta deca mogu da nauče iz ovog iskustva?
Pojava ljubomore u porodici sa više dece je normalna i ne mora biti destruktivna — može čak i da motiviše na napredak.
Ako roditelji uvažavaju emocije dece i njihovu jedinstvenu ličnost, uče ih emocionalnoj pismenosti i saradnji — deca mogu da nauče da je svaka osoba posebna na svoj način. Mogu razviti veće samopouzdanje, naučiti da sarađuju umesto da se takmiče, da rade u timu i uvažavaju osećanja других.
Rivalstvo između dece koje ne prolazi samo od sebe?
Ponekad ljubomora i sukobi između dece traju duže i dublje od onoga što roditelji mogu sami da reše. U EOS Centru na Novom Beogradu radimo sa decom i roditeljima kroz psihoterapiju dece — individualno ili uz uključivanje cele porodice.
📍 Bulevar Mihaila Pupina 10ž, Novi Beograd ✉ eoscentar@gmail.com
Ljubica Bogetić – psiholog, psihoterapeut, EOS Centar Beograd
Get Social