Zašto detinjstvo i dalje utiče na moj život? Razvojna trauma i kako je prepoznati
Mnogi odrasli nose u sebi pitanje: zašto ponavljam iste obrasce, zašto mi je teško u bliskim odnosima? Odgovor se često krije u ranom detinjstvu — u onome što nazivamo razvojna trauma.
Pročitajte članak →Novi tekstovi
Zašto uvek biram ljude koji me povređuju? Relaciona trauma i kako je prepoznati
Kako nastaje trauma u najvažnijim vezama i koji su koraci ka isceljenju i ponovnom poverenju.
Koje vrste trauma postoje i kako ih prepoznati?
Vodič kroz razvojnu, relacionu, transgeneracijsku i kolektivnu traumu — sa primerima iz svakodnevnog života.
Balkanske traume — zašto nas samo naši mogu razumeti
Transgeneracijska trauma i isceljenje — tema pisana iz balkanske perspektive, od nekoga ko razume odakle dolazimo.
Stariji tekstovi
Konkretni, primenljivi saveti za brigu o mentalnom zdravlju — i kada niko nije brinuo o tebi u detinjstvu.
Razlike u ponašanju i put ka opraštanju — iz perspektive psihoterapeuta koji svakodnevno radi sa parovima.
Zašto se odrasla deca teško odvajaju od roditelja i kako izaći iz začaranog kruga psihološke zavisnosti.
Zašto je za mnoge ljude odmor izvor stresa — i kako naučiti da se opustite bez osećaja krivice.
Kako prepoznati osobu koja ima nameru da zlostavlja i kako na vreme zaštititi dete od opasnosti.
Posledice svakodnevne borbe za egzistenciju na psihičko i fizičko zdravlje — i šta možete da uradite.
Fenomen studenata koji stanu na samom kraju — ne iz lenjosti, već iz psihološkog straha od prelaska u odraslost.
Kako prepoznati odnose u kojima ste žrtva tuđih manipulacija — i kako se osloboditi nametnute krivice.
Kako način obraćanja roditelja na Balkanu utiče na razvoj i psihu devojčica i žena.
Konkretne poruke i pristupi koji pomažu deci da razviju zdravo samopouzdanje i unutrašnju snagu.
Ko ima sestru, ima i svog najstarijeg rivala i svog najbližeg saveznika — psiholog objašnjava ovu posebnu vezu.
Šta se desilo sa ljubavnim pismima, strpljenjem i dubokom privrženošću u doba brzih veza i društvenih mreža.
Savremeni način života, burnout i napadi panike — kako tehnike relaksacije mogu da pomognu i telu i umu.
Teorija ledenog brega, neuroplastičnost i hipnoterapija — kako promeniti uverenja koja nas drže u mestu.
Stara latinska mudrost u savremenom kontekstu — veza između načina razmišljanja i fizičkog zdravlja.
Kako prepoznati simptome izgaranja kod sebe i šta konkretno možete da uradite da biste se zaštitili.